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Corpo de Bombeiros RJ desenvolve o Programa de Treinamento Funcional

Centro de Educação Física e Desportos reuniu militares com o objetivo de apresentar exercícios básicos para serem realizados nos quartéis

 

Entre os dias 30 de janeiro e 02 de fevereiro de 2018, o Centro de Educação Física e Desportos (CEFiD) do Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Rio de Janeiro (CBMERJ) reuniu 180 militares condutores do treinamento físico de todos os grupamentos e destacamentos operacionais da corporação. O objetivo dos encontros foi transmitir conhecimentos básicos sobre exercícios funcionais para representantes de 109 unidades.

 

A proposta é que as atividades sejam realizadas durante o Treinamento Físico Militar (TFM). Todos os militares poderão seguir os quadros de trabalhos mensais a partir do início do ano letivo e consultar os movimentos por meio dos vídeos que serão disponibilizados no site da corporação.

 

De acordo com o comandante do CEFiD, major João Paulo Santos, a ideia é, além da preparação para o Teste de Aptidão física (TAF), promover saúde, qualidade de vida no trabalho e prevenir lesões osteoarticulares de coluna, joelho e ombro.

 

-  Todos podem realizar exercícios eficientes sem o uso de materiais específicos, de acordo com a oferta de espaço de cada OBM – reforçou o oficial.